How the 8-week program works:

A practical course designed for professionals, teachers, freelancers, content creators, and doctors.

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Downloadable audio files

Daily exercises

Access also from mobile devices

Primi 100 download: −26%

Teachers

Download the day, teach better.

Bundle

Healthcare

Real sleep, safer lane.

Manager

Less bureaucracy, more real leverage.

Freelance

Students

Clear boundaries, creativity that pays off.

Anxiety down, exams up.

Frequently Asked Questions

What is burnout?

It is a state of mental exhaustion that affects productivity and emotional well-being. Recognizing the signs of exhaustion and addressing them with rest and relaxation practices is essential.

How much does it cost?

The program lasts 8 weeks: audio, downloadable PDFs, and daily exercises. Instant access from desktop and mobile, email support.

When will I see the first results?

Many participants notice small improvements in energy and sleep after just 1–2 weeks of following the daily micro-practices; stable results are achieved in 6–8 weeks with the recommended commitment.

Can I do this if I am undergoing treatment or taking medication?

Yes: the program is designed as a practical support, not as a substitute for medical care. If you have complex medical conditions, talk to your doctor or therapist first.

What to expect?

The program has an average price designed for widespread distribution; a bundle option is also available with the “Sleep Better” package. Payment by card or PayPal, quick checkout, and a 14-day money-back guarantee.

How do I access the materials?

After purchase, you will immediately receive an email with a link to your private area; all content (videos, PDFs, and audio files) can be downloaded and accessed from your desktop or mobile device.

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Questo programma mi ha aiutato a ritrovare energia e serenità.

Marco R.

★★★★★

Giulia M.

★★★★★

Corso illuminante, mi ha davvero aiutato a ritrovare equilibrio e calma. Lo consiglio a tutti i professionisti stressati.

Jhon R.

Excellent content, but some parts are a bit repetitive. Overall, good.

★★★★

Elena P.

Mi sento di nuovo centrata. Le pratiche quotidiane funzionano, basta seguirle con costanza.

★★★★★

Davide L.

★★★★★

Perfetto per chi lavora tanto e non sa più staccare. Mi ha cambiato la prospettiva.

Serena B.

★★★★

Molto utile, anche se avrei voluto più esempi pratici. Però mi ha davvero aiutato.

Matteo R.

★★★★★

Finalmente un corso concreto, niente teoria inutile. Mi ha rimesso in carreggiata.

Chiara G.

★★★★★

Ogni modulo è costruito con cura. Le meditazioni sono potenti, consigliatissimo.

Jennifer V.

★★★★★

After weeks of mental fatigue, I have regained clarity and motivation.

Martin C.

★★★★★

Clear content, explained simply. Worth every penny spent.

Testimonials

Isabella F.

★★★★★

La mia qualità del sonno è migliorata tantissimo. Finalmente riposo davvero.

Marco S.

★★★★

Interessante e utile, ma servirebbe più personalizzazione.

Mary N.

★★★★★

A real help for teachers like me. I love the structure of the course.

Paolo V.

★★★★★

Pratico, diretto, zero fuffa. Mi ha aiutato già dopo la prima settimana.

Martina D.

★★★★★

Ottimo mix tra psicologia e benessere. Ti cambia la giornata.

Roberto G.

★★★★

Corso utile ma a tratti troppo veloce. Nel complesso buono.

Alessia P.

★★★★★

Ho ritrovato serenità e concentrazione, non succedeva da mesi.

Aylina S.

★★★★★

Effective, empathetic, and realistic. Recommended for anyone who feels overwhelmed.

Simone L.

★★★★

Formato breve e pratico, si segue anche con poco tempo libero.

Angelina M.

★★★★★

He taught me how to breathe and slow down. Great job.

Gianluca R.

★★★★★

Risultati concreti: ho smesso di lavorare 12 ore al giorno senza senso.